Alimentos para poner un resorte en su paso

Muchos de nosotros hacemos una resolución de Año Nuevo para comer alimentos más saludables y, en general, cuidarnos un poco más, pero estas resoluciones pueden ser difíciles de mantener. Ahora que estamos a más de 3 meses del año, muchas personas buscarán una nueva inspiración que les ayude a mantener una alimentación saludable y, con el verano a la vuelta de la esquina, muchas personas están presionando con fuerza para mejorar su salud.

Ahora que el clima empieza a mejorar, sin darnos cuenta cambiamos nuestros hábitos alimenticios y muchas personas cambiarán sus clásicos de invierno por comidas más ligeras. No se puede negar que la primavera se trata de alimentos frescos ricos en nutrientes y ahora es el momento perfecto para aprovechar al máximo el hecho de que están en temporada. Si está buscando inspiración en la comida para darle un impulso a su paso, siga leyendo hoy para conocer algunos de los alimentos favoritos de British Essentials que debe incluir en sus comidas en esta época del año.

Frutas frescas

Si bien puede esperar ver frutas frescas de colores brillantes en todas las tiendas de comestibles del Reino Unido sin importar la época del año, puede confiar en que muchos de estos artículos sabrán mucho mejor en primavera. Las bayas como las fresas, las frambuesas, los arándanos y las moras comienzan a tener un sabor más jugoso y sabroso en esta época del año y, si bien es una verdura, el ruibarbo también es increíble en esta época del año para combinar con la fruta.

Ya sea que use esta fruta fresca para batidos o la agregue a la avena del desayuno en la mañana, son perfectos en primavera. Por supuesto, también puede hacer algunos dulces más saludables con la fruta, uno de nuestros favoritos es el crumble de manzana y ruibarbo con natillas .

Verduras de hoja verde

Las verduras y las ensaladas se convierten en una gran parte de nuestras comidas en primavera y muchas personas llenan sus platos con verduras de hoja verde. Afortunadamente, hay muchos que son increíbles en primavera y muchos de ellos deben comerse ahora antes de que el clima sea demasiado cálido afuera. Desde lechuga y espárragos hasta brotes de brócoli y espinacas, las verduras de hoja verde son imprescindibles en todos los hogares durante los próximos meses.

Toda esta categoría de alimentos es muy versátil y se puede agregar a muchas comidas diferentes. Nuestras comidas favoritas incluyen abundantes ensaladas llenas de verduras y cubiertas con guisantes, frijoles y lentejas y ensaladas de pasta rápidas y fáciles llenas de verduras de hoja verde.

Carne y pescado

Nuevamente, encontrará una variedad de carnes y pescados en todas las tiendas británicas sin importar la época del año, pero la primavera es conocida por carnes como salchichas y cordero y pescados como salmón de mar y langosta. Puede confiar en que tipos específicos de carne y pescado serán mucho más frescos y también de origen local en esta época del año.

Sus opciones son prácticamente infinitas cuando se trata de incorporar carne y pescado en deliciosas comidas saludables y, para muchos, son el punto central de la comida. Uno de nuestros favoritos es un cordero de primavera asado con muchas verduras y salsa de menta .

Golosinas

Por supuesto, la vida tiene que ver con el equilibrio y, si bien los alimentos saludables mencionados anteriormente son importantes y esenciales en esta época del año, no se puede negar que la primavera también es conocida por las delicias de Pascua. Desde tortas caseras de simnel y bollos de cruz calientes hasta galletas de Pascua y sin olvidar los huevos de chocolate , hay tantas delicias para disfrutar en esta época del año.

En cuanto a los dulces, la clave es tener todo con moderación. No hay nada de malo en disfrutar de algunas de las golosinas populares de Pascua esta primavera, especialmente si está comiendo sano en todos los demás momentos.

Comer los mejores alimentos de primavera

Usando la lista de alimentos anterior, puede crear comidas increíbles esta primavera que no solo sean ricas en nutrientes, sino que también sean frescas y perfectas para esta época del año. Comer alimentos que están en temporada seguramente sabrá mucho mejor y cuando se combina con sus alimentos básicos durante todo el año, las opciones de comidas que tiene son infinitas.

Si está buscando comida maravillosamente fresca esta primavera, recuerde acudir a las tiendas agrícolas, carnicerías y tiendas independientes locales, puede confiar en que los artículos que compre en ellos serán de la más alta calidad. Sin embargo, si está buscando sus productos básicos clásicos para combinar con estos productos frescos, esto es algo con lo que British Essentials puede ayudarlo. Como tienda de importación británica, vendemos una amplia gama de grandes marcas y puede confiar en ellas para tener todo lo que necesita en un sitio web fácil de usar. Entonces, la próxima vez que necesite pedir comida en línea desde el Reino Unido, British Essentials es el sitio perfecto para visitar.